夏の比叡山をDOWN HILL![イベント募集]
イベント参加者募集！8月8日
※満員御礼！募集を締め切りました
ご注意：８月８日は鞍馬・貴船スピリチュアルトレイルランニングを予定し、募集させていただいておりましたが、度重なるゲリラ豪雨によるコースの悪化と、気温上昇による走行条件の悪化から危険と判断し、誠に勝手ながらコースを変更させていただきました。順次お申し込みいただいていた方にご連絡を差し上げております。以前からお申し込みいただいていた方の参加枠は確保したままですので、ご連絡差し上げた際に参加・不参加を申しつけください。鞍馬・貴船スピリチュアルトレイルランニングは、また秋の気候の良い時期を予定しております。
夏の比叡山をDOWN HILL!
ルートの概略
今回のコースは「下り」がメイン！叡電「八瀬叡山口」集合しケーブルで一気に比叡山を上ってしまいます。
あとは下りを丁寧に下ります。下りをガンガン行き過ぎると、思いもよらぬほど太ももを痛めつけてしまいます。
安全第一！自然を楽しむ！コミュニケーションを楽しむのがエコぶ流です！
途中、２回ほど沢があるのでひんやりと体を冷やしましょう！
最後はロードが２ｋｍほどあり、出町柳あたりでゴール、昼食と懇親会をご用意しております！
スケジュール
8:45 叡電「八瀬叡山口」集合。受付開始、物品貸し出し
9:30 発のケーブルに乗車（ケーブル代530円が必要）
9:45 準備運動、コースの説明、安全確認など
10:30 トレランスタート。比叡山山頂から東山のコースを下る
13:00 出町柳ゴール
13:30-15:30 ランチ懇親会
※集合時間は厳守でお願いいたします。
※終了時間など全て目安です。
注意事項
※水分量はなるべく１リットル以上持参下さい。（本当に本当にこれぐらい必要です）
※夏は日射病になりやすいのでランニング用のキャップをお持ち下さい(黒色以外：黒色は蜂に襲われやすくなります)
※イベント終了後、冷房の効いた室内でランチをとります。汗冷えをしますのでなるべく吸汗速乾性のウェアでお越しください。綿シャツは濡れても乾かないのでお勧めしませんが、Tシャツなどのお着替えをお持ち下いただければ大丈夫だと思います。
※天候によってはカッパをお持ち下さい。
※雨天中止の場合は８月６日（木）１３時を目処にお電話でご連絡します。
※このイベントの様子は月刊誌LeafやKYOTO旅TRAILRUNNINGのブログやサクセスランニングのサイト他で記事や写真が掲載されることもございます。お写真掲載がNGな方のご参加はできませんのでお気をつけください。
※各自の責任において健康管理を十分行い、体調には万全の配慮をした上で参加してください。主催者は怪我や事故に際して応急処置とレクリエーション保険の範囲内での対応はいたしますが、それらの範囲を超えて、また後日の対応、責務は負いかねます。お申込頂いた時点で、これらの規約に同意いただけたこととみなします。
募集要綱
■参加料：3,000円
※昼食代込み
※ケーブル電車代530円は別途必要です
※当日集合時に現金にて集金させていただきます
■定員：先着25名 ※残りあと4名！！
■開催日：2010年８月８日（日）※少雨決行
■参加資格：健康な方で普段からジムなどで３０分程度走られている方
下見の様子
山頂からのビューポイントの説明看板。京都市内が見渡せます。
下見したこの日は雨だったので、あまり景色は良くなかったのですが、晴れていれば爽快です！
今回のコースは下り下り率８０％なのですが、この日は下見ということでキムカツコーチといっしょに上りもケーブルを使わずに行きました。ですので山頂で一休み、の風景。
いやー。天然の沢の水は冷たくて気持ちいい！汗を流しました。
２人で仲良く汗を流しました。
そして下山してきてゴールの出町柳の三角州でも２人仲良く汗を流しました。
貸し出し商品１
ラフマミレー様よりトレランバッグを４名様限定で貸し出しさせていただきます。ファッション性が高く、しかも高機能なラフマのトレイルランニング用バッグをご体験ください。数が少ないため、使用したことが無い方を優先させていただきます。
※色は４種類ございます。写真のものと色が異なる場合がございます。
貸し出し商品２
スタイルバイク様より、写真（上）のアルティメイトボトル＆ボトルホルダー（ウエストタイプ／ハンディータイプ）（商品完売により貸し出しできなくなりました）、そして写真（下）の２XU（ツー・タイムズ・ユー）のコンプレッションタイツ／アームスリーブを貸し出しをさせていただきます。
イベント当日は「アルティメイトボトル」、「２XU」のカーフガード、アームカバーを少しお得に購入できますので、ご購入を予定されておられる方はお金のご用意を！（商品品薄で販売できなくなりました）
※ご使用したことの無い方を優先させていただきます。
※数に限りがございます。
http://www.stylebike.co.jp/ultimate/index.htm
お申込はメールにて
下記必要事項をご記入の上メールにてお送りください。
※各自の責任において健康管理を十分行い、体調には万全の配慮をした上で参加してください。主催者は怪我や事故に際して応急処置とレクリエーション保険の範囲内での対応はいたしますが、それらの範囲を超えて、また後日の対応、責務は負いかねます。お申込頂いた時点で、これらの規約に同意いただけたこととみなします。
送り先：MAIL申込
※もし、上記「MAIL申込」をクリックしてもなにも反応がなかったら？
→「info@ecobu.net」まで下記の内容をお送りくださいませ。
（インターネットブラウザの種類や設定により反応しないこともあります）
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メールタイトル:８月８日 比叡山トレイルランニング
(下記メール本文にコピー＆ペーストしてご記入ください)
お名前：
フリガナ：
ご住所：
性別：
生年月日：
年齢：
血液型：
携帯番号： （※必ずご記入ください。中止の際のご連絡に必要です。）
メールアドレス：
トレイルランニング経験： ある／なし
ランニングレベル： 初級／中級／上級
このイベントを何でお知りになりましたか？： （チラシ入手場所やご紹介者など）
メルマガ希望： する／しない
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募集締切：８月４日 or 募集定員に達し次第）
※８月５日の正午を目処に最終確認のためお電話やメールを差し上げます。
お電話やメールが無かった場合ＦＡＸが到着していない可能性がございますので
お手数ですが、０７５－２５５－７２６３（Leafエコぶ 上山、萩永、寺下、渡辺）までお電話ください。
オススメの持ち物
- 走りやすい服装(吸汗速乾性に優れたシャツ、短パンor機能タイツorトレパン)、帽子、
- シューズ（トレイルランニングシューズ◎、運動靴○、ランニングシューズ○）
- デイパック（腰ベルト等ブレ止めの付いたもの､トレイルランニング用をお持ちの方は◎）
- 飲料水(※1000ml以上の飲み物は必ずお持ち下さい。ハイドレーションをお持ちの方は◎、バイクボトル○、ペットボトル△)
- その他（タオル、ティッシュ、保険証、個人用救急セットなど）
- 少雨の場合はカッパなどの雨具（セパレートタイプのレインコートでもOKですが、コートタイプのものが着脱しやすくオススメです）
- おやつの持参は自由です。エネルギー補給として市販の携行食（パワーバー、ウィダー）などもオススメですが、塩分補給として梅干や、糖分補給として飴などもオススメです。
※トレイル用ウェア、シューズ、機能性ウェア、機能性タイツなどはスポーツミツハシで購入可能です。
ご相談、素朴な疑問なども大歓迎ですので、ぜひお気軽にお越しください。
ご注意事項
※万が一、事故やケガが発生した場合は保険の範囲内で対応しますが、
それ以上の責任は負いかねますのでくれぐれも安全に注意して行動下さい。
※このイベントの様子は月刊誌LeafやKYOTO旅TRAILRUNNINGのブログ他で
記事や写真が掲載されることもございます。お写真掲載がNGな方のご参加はできませんのでお気をつけください。
お問い合わせ
Leafエコぶ 上山・萩永・寺下・渡辺 TEL 075-255-7263
※当トレラン・クラブは京都・滋賀でトレイルランニング（トレラン）を楽しむためのクラブであり、
過酷な練習や競争を目的としたイベントではございません。
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