お知らせ

※１１月２０日は予定通り開催いたします。

イベント参加者募集！１１月２０日（日）

天空のるり渓ラン（祝 エコぶ2nd Ａｎｎｉｖｅｒｓａｒｙ）

なんと、このクラブがたちあがってからもう２年が立つのです！なんかもっと長くやっているような気もしますが。とにかく今まで支えてくださった皆様ありがとうございます！

昨年の１周年記念と同じ内容です！同じ内容をやっちゃうぐらい満足度が高い内容です！前回の参加者の方からは「また来年も是非この内容でやって欲しい」との声が多数ありましのたのでリクエストにお答えいたします！
場所は「るり渓温泉」！今までやったイベントの中で景色Ｎｏ．１の呼び声高いるり渓の深山を駆け上る天空ラン！です。
秋空の空に向かって続く１本道を駆け上がりましょう！そしてそのあとはBBQを堪能して、そして温泉にどっぷりつかってください！（下記写真は前回のるり渓でのイベントの様子）

＜詳しい前回の様子＞

ルートの概略

るり渓谷温泉を出発し、近くの「深山」を駆け上がるコースです。土道を登っていくと、いつもの木々に囲まれた風景とは異なる熊笹の道が。開けた空間から京都の山々が一望できます！今まで開催されたトレランイベントの中でも風景部門ではＮｏ．１の呼び声が高い風景です。澄みきった空気。天空向けて続く熊笹のコースを走ります。少し違ったコースをたどってまたるり渓温泉までもどってきてＢＢＱです！

スケジュール

9:00　るり渓温泉集合　　受付＆説明スタート
　　　※スタート／ゴールが同じ場所です。駐車場も広いのでお車でお越しいただいてもＯＫです
　　　※公共交通機関をお使いの方はＪＲ園部駅から専用送迎バスが8:30に出発します。
　　　　 遅れないよう、このバスにご乗車ください。（９名まで）
10:00　トレランスタート／深山ルート
12:30　ゴール/るり渓温泉
13:00　ＢＢＱ＆懇親会
15:00　中締め
16:00～心行くまでお風呂を楽しんで帰ってください※
※帰りのＪＲ園部駅までの送迎バスは16:30、18:00るり渓温泉発がございます。（駅まで30分）
※今回のイベントにはＢＢＱ代金もお風呂代金も含んでおります※
※お車でお越しの方は下記をご参考ください。
　http://www.rurikei.jp/access.html
※集合時間は厳守でお願いいたします。
※終了時間など全て目安です。
※雨天中止の場合は１１月１８日（金）１３時を目処にお電話でご連絡します。お電話がつながらない方には留守番電話やメールでの伝達方法をとらせていただく場合もございますので、２３日はお申込頂いたお電話番号やメールアドレスのご確認をお願いします。中止以外でのご連絡はいたしませんので、ご連絡が無い場合はイベントは予定通り行われます。

注意事項

※水分量はなるべく500リットル程度ご持参下さい。
※イベント終了後、汗冷えをしますのでお着替えをお持ち下い。
※天候によってはカッパをお持ち下さい。
※雨天中止の場合は１１月１８日（金）１３時を目処にお電話でご連絡します。お電話がつながらない方には留守番電話やメールでの伝達方法をとらせていただく場合もございますので、１８日、イベント前日はお申込頂いたお電話番号やメールアドレスのご確認をお願いします。中止以外でのご連絡はいたしませんので、ご連絡が無い場合はイベントは予定通り行われます。
※このイベントの様子は月刊誌LeafやKYOTO旅TRAILRUNNINGのブログやサクセスランニングのサイト他で記事や写真が掲載されることがございます。お写真掲載がNGな方のご参加はできませんのでお気をつけください。
※各自の責任において健康管理を十分行い、体調には万全の配慮をした上で参加してください。主催者は怪我や事故に際して応急処置とレクリエーション保険の範囲内での対応はいたしますが、それらの範囲を超えて、また後日の対応、責務は負いかねます。お申込頂いた時点で、これらの規約に同意いただけたこととみなします。

募集要綱

■参加料：5,000円
※BBQ代2500円相当、お風呂代700円込み、アルコール等のドリンク有（別料金）
※当日集合時に現金にて集金させていただきます
■定員：先着40名　
■開催日：2010年11月20日（日）※少雨決行
■参加資格：健康な方で普段からジムなどで３０分程度走られている方

貸し出し商品１

※ご用意数に達しました

※当イベントにて貸し出しされたことの無い方のみ
ラフマミレー様よりトレランバッグを４名様限定で貸し出しさせていただきます。ファッション性が高く、しかも高機能なラフマのトレイルランニング用バッグをご体験ください。※色は４種類ございます。写真のものと色が異なる場合がございます。

貸し出し商品２

※当イベントにて貸し出しされたことの無い方のみ
ラフマミレー様よりトレランシューズを貸し出しさせていただきます。是非、トレラン専用シューズのグリップ感を確かめてみてください。各サイズ１点づつしか無いため貸し出しは早いもの勝ちです。（お申し込み順）。お申し込み時の備考欄に「シューズ貸し出し希望」と「サイズ」をお書き添えください。色は４種類ございます。写真のものと色が異なる場合がございます。

お申込はメールにて

下記必要事項をご記入の上メールにてお送りください。
※各自の責任において健康管理を十分行い、体調には万全の配慮をした上で参加してください。主催者は怪我や事故に際して応急処置とレクリエーション保険の範囲内での対応はいたしますが、それらの範囲を超えて、また後日の対応、責務は負いかねます。お申込頂いた時点で、これらの規約に同意いただけたこととみなします。

送り先：MAIL申込
※もし、上記「MAIL申込」をクリックしてもなにも反応がなかったら？
→「info@ecobu.net」まで下記の内容をお送りくださいませ。
（インターネットブラウザの種類や設定により反応しないこともあります）

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メールタイトル:11月20日　天空のるり渓ラン!祝2st Anniv.

(下記メール本文にコピー＆ペーストしてご記入ください)

お名前：
フリガナ：
ＪＲ園部駅から送迎バス利用：する／しない
ご住所：
性別：
生年月日：
年齢：
血液型：
携帯番号：　（※必ずご記入ください。中止の際のご連絡に必要です。）
メールアドレス：
トレイルランニング経験：　ある／なし
ランニングレベル：　初級／中級／上級
このイベントを何でお知りになりましたか？：　（チラシ入手場所やご紹介者など）
メルマガ希望：　する／しない
備考欄：（シューズ貸し出しなど）
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募集締切：11月18日　or　募集定員に達し次第）

※お申込いただきましたら１両日中に返信のメールを差し上げます。（土日祝日は返信できません）（自動返信メールではございません）
もし返信メールが来なければ、何らかの障害によりメールが到着していない可能性がございます。お手数ですが、もう一度お申込いただくか、０７５－２５５－７２６３（Leafエコぶ　上山、萩永、寺下、渡辺）までお電話ください。

オススメの持ち物

1. 走りやすい服装(吸汗速乾性に優れたシャツ、短パンor機能タイツorトレパン)、帽子、
2. シューズ（トレイルランニングシューズ◎、運動靴○、ランニングシューズ○）
3. デイパック（腰ベルト等ブレ止めの付いたもの､トレイルランニング用をお持ちの方は◎）
4. 飲料水(※500ml以上の飲み物。ハイドレーションをお持ちの方は◎、バイクボトル○、ペットボトル△)
5. その他（タオル、ティッシュ、保険証、個人用救急セットなど）
6. 少雨の場合はカッパなどの雨具（セパレートタイプのレインコートでもOKですが、コートタイプのものが着脱しやすくオススメです）
7. おやつの持参は自由です。エネルギー補給として市販の携行食（パワーバー、ウィダー）などもオススメですが、塩分補給として梅干や、糖分補給として飴などもオススメです。

※トレイル用ウェア、シューズ、機能性ウェア、機能性タイツなどはスポーツミツハシで購入可能です。
ご相談、素朴な疑問なども大歓迎ですので、ぜひお気軽にお越しください。

ご注意事項

※万が一、事故やケガが発生した場合は保険の範囲内で対応しますが、
それ以上の責任は負いかねますのでくれぐれも安全に注意して行動下さい。
※このイベントの様子は月刊誌LeafやKYOTO旅TRAILRUNNINGのブログ他で
記事や写真が掲載されることもございます。お写真掲載がNGな方のご参加はできませんのでお気をつけください。

お問い合わせ

Leafエコぶ　上山・萩永・寺下・渡辺　　　　　　TEL 075-255-7263

※当トレラン・クラブは京都・滋賀でトレイルランニング（トレラン）を楽しむためのクラブであり、
過酷な練習や競争を目的としたイベントではございません。

今年は桜の咲き始めが早く、山間部の桜も散りだしはじめておりました。しかしこれはこれでいとおかし。散り始めた桜に、満開の山ツツジが混在し、山ならではのお花見ができました。

見てください！この山桜と山ツツジの咲き乱れ！参加者の方からも歓声があがっていました。ここがあまりにもキレイだったので、いつも最後に行う記念撮影をここでやっちゃいました。桜以外にもさすが京都の奥座敷「栂野尾」。苔むす石段に、桜舞い散る石段と、どこを走っても風情があります。まさに京都の里山！これをみなさんに見ていただきたかったのです！

そして京都北山の特徴である、杉。まっすぐ天に伸びる姿は雄大です！途中途中でキムカツコーチのトレランセミナーが入ります。真ん中で「あい～ん」をしているのがキムカツコーチです。

最近、僕のなかで流行っている「流し撮り」。走る被写体とカメラを同調させて撮ると、被写体が浮き出し、まわりの景色が車窓からの景色のように飛んでいきます。参加者の表情も生き生きとしダイナミックになるので最近この撮影方法にハマっていて、沢山シャッターを切ってしまいます。

だんだんと山の奥に行くほど、森の雄大さが増します。木々が生命だということが目をつむっても感じます。そしてフィトンチット効果がすごい！なんてエネルギッシュで、癒しで、みずみずしい空気でしょう！呼吸をするごとに自分の中の本当の自分が目覚めるような感覚に陥ります。エコぶのてらした部員も今ままで一番気持ちイイかも！？とのこと。そして、心の琴線に追い討ちをかけるがごとく、目の前に現れたのは、枝垂れ桜と椿のコラボレーション。写真では表現しがたい美しさで、てらした部員とミツハシ岩井さんと見とれました。ピンクのやわらぎの中に真紅のスパイス。これは芸術です。そして気のせいか霧靄につつまれたような幻想的な世界。これは雨上がりの影響なのでしょうか？さらに！さらに！感動したのはホトトギスやらウグイスやら、鳥たちの大合唱。この空気感の中、この響き渡る鳥の声はいつまでも聞いていたい・・・、と。感慨にふけっている間に、完全に置いていかれました。「まって～」

一路ゴールの広沢池を目指す一行ですが、ふと通り過ぎる丘陵がきれいなコトに。その丘陵とは嵯峨天皇陵（正式には嵯峨天皇嵯峨嵯峨山上陵（さがてんのう　さがのやまのえのみささぎ））。８０mほどのぼった上に小さな記念碑のようなものがありますが、道中の山ツツジが満開。さらに丘陵の上から北嵯峨が一望できました。

最後は広沢池にてお弁当。お花見ということでお酒（ワイン）とクラッカーも少し用意させていただきました（応援団長の龍クンとエイドカーの恵子さんはお茶で我慢）。お弁当は手づくり弁当の店「カーキーバンブー」さんのお弁当です。ごはんは玄米、野菜は地産地消で地元のものをつかったとっても丁寧なお弁当です、ボリュームも満点で参加者のみなさんに好評でした。飲んでいるワインに桜が舞い落ちて「桜ワイン」に。なんとも風流！ほろ酔い気分で一句詠んでしまいそうになりました。京都の里山を満喫した一日でした。